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    主食

    作り置きにも便利♪なすの豚すき丼

    • 投稿日2021/08/02

    • 更新日2021/08/02

    • 調理時間15

    なすがとろっとやわらかくて美味しい、なすの豚すき丼です!甘辛味が食欲をそそりますよ♪お好みで七味をかけても美味しいです(^^)

    材料2人分

    • 豚バラ肉
      200g
    • なす
      1〜2本
    • たまねぎ
      1/2玉
    • 醤油・酒・砂糖
      大さじ1と1/2
    • きざみねぎ
      大さじ1
    • 卵黄
      2個
    • ごはん
      茶碗2杯分

    作り方

    ポイント

    ・なすの皮が柔らかい場合はむかなくても大丈夫です。 ・置いておくと味がしみるので、作り置きもできますよ♪

    • 豚バラ肉は3cm幅に切る。なすは縦に縞模様になるように皮をむき、縦半分に切って5mm幅のななめ切りにする。たまねぎは繊維に沿って薄切りにする。

    • 1

      フライパンにたまねぎ・水50ml(分量外)を入れて中火にかける。やわらかくなったら、豚肉・なす・水50ml(分量外)を加えてさらに加熱する。全体に火が通ったら醤油・酒・砂糖を加えて炒め合わせる。

    • 2

      丼にごはんを盛り、1をかける。きざみねぎ・卵黄を乗せてできあがり♪

    レシピID

    417940

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    熊橋麻実(くまみ)

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    管理栄養士の熊橋麻実です。 料理が苦手・不安な方への料理サポートを行っています。自身が料理下手からのスタートだったので、たくさん失敗をしてきました。 そのため、どの料理のどこのポイントで失敗しやすいか、どこを工夫したら美味しくできるかについてがわかります! その経験を活かし、 "絶対失敗しなくて、美味しくて、見栄えがする" かつ、 "栄養バランスが取れて、簡単で、手頃な材料で作れる" 夢のようなレシピを日々開発しています(*^^*)

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