主食

手作りピザソースで♪ピーマンとウインナーのピザ

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物45.3g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質42.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

混ぜるだけピザソースで作るお手軽ピザです♪飲みたい夜にサクッと作れるのでとっても便利ですよ^_^ピーマンもウインナーもたっぷりがオススメ!!

材料2人分

  • ピーマン
    2個
  • ウインナー
    2本(大きいものを使用)
  • ピザ生地
    1枚(19cmのもの使用)
  • A
    ケチャップ
    大さじ1
  • A
    ウスターソース
    小さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    2cm
  • A
    黒こしょう
    10振り
  • A
    バジル
    10振り(あればでOKです)
  • ピザ用チーズ
    大さじ3ほど
  • 黒こしょう
    適量
  • タバスコ
    お好みで

作り方

  • 下準備
    ピーマンは輪切りにする。ウインナーは5mm幅に切る。

  • 1

    A ケチャップ大さじ1、ウスターソース小さじ1、にんにくチューブ2cm、黒こしょう10振り、バジル10振りを混ぜてピザ生地に塗る。ピーマン・ウインナーをトッピングし、ピザ用チーズを乗せる。

  • 2

    オーブントースターに入れ、チーズが溶けて生地に焼き目がつくまで7〜9分ほど加熱する。仕上げに黒こしょうをかけ、お好みでタバスコを添えてできあがり♪

ポイント

・ウインナーはジョンソンヴィルの大きいものを使用しました。通常サイズのものだと3〜4本のせた方が美味しいです!また切るときも輪切りではなくて、斜めに切ると食べ応えが出ます。 ・子どもと一緒に食べるときは、コーンを加えてあげると全体に甘みが増します。

作ってみた!

質問

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