汁物

かぶの豆乳味噌ポタージュ『パンにもごはんにも合う♪』

印刷する

埋め込む

10
  • 総費用150円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物14.8g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質4.8g
  • 糖質12.5g
  • 食塩相当量1.4g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

かぶが旬のこの時期に食べたい、パンにもごはんにも合う“かぶの和風味噌ポタージュ”です♪バターを減らしてオリーブオイルを使うことで、重くなり過ぎず、食べやすい味わいです!かぶも豆乳も苦手な息子が、「おかわり欲しい」と言ってくれて感動した一品♪ぜひ、試してみてくださいね^_^

材料2人分

  • かぶ
    小2個(200g)
  • 玉ねぎ
    1/4玉(50g)
  • バター
    5g
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • A
    コンソメ
    小さじ1
  • A
    味噌
    大さじ1/2
  • 豆乳
    200ml
  • きざみねぎ
    適量
  • 黒こしょう
    適量
  • オリーブオイル
    適量

作り方

  • 下準備
    かぶは皮をむいて縦半分に切り、薄切りにする。玉ねぎは薄切りにする。

  • 1

    鍋にかぶ、玉ねぎ、バター、オリーブオイルを入れて、中火でかぶを炒める。3分ほど炒めたら、水100ml(分量外)を加える。中火でふたをして3分煮る。A コンソメ小さじ1、味噌大さじ1/2・水200ml(分量外)を加えてさらにやわらかくなるまで煮る。ハンディブレンダーでなめらかにする。

  • 2

    1に豆乳を加えて中火にかけ、混ぜながら煮立たせる。器に盛り、お好みできざみねぎ、黒こしょう、オリーブオイルをかけてください。

ポイント

・工程1でハンディブレンダーがない場合はフードプロセッサーやミキサーでも大丈夫です。その場合、飛び散って火傷しないようお気をつけください。

作ってみた!

  • クラ蔵
    クラ蔵

    2026/02/22 15:57

    🫕 鍋で玉ねぎ・かぶを炒め、コンソメ・味噌・水、豆乳などを順番に加え、煮立てて出来上がり! 黒こしょう・オリーブオイルをかけ、アレンジでかぶの葉をのせました。 🍲🥄( 'ч' )🌱⋆。 #冬の推しレシピ 『作ってみた!投稿キャンペーン』開催中 [応募期間] 2026.2.3(火)〜2026.2.24(火)15:00
    クラ蔵の作ってみた!投稿(かぶの豆乳味噌ポタージュ『パンにもごはんにも合う♪』)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら