【588kcal】アボカド納豆パスタ
投稿日2014/07/01
更新日2014/07/01
調理時間10分
すんごーーく簡単！ まな板もフライパンも要りません
材料（（2人分）１人分＝約588kcal）
- 納豆2パック
- アボカド1個
- Aバター10g
- Aめんつゆ(3倍濃縮)大さじ2
- Aレモン汁大さじ1
- スパゲティー160g
- きざみのり、かつおぶし各適量
作り方
ポイント
アボカドを切る時、皮の中で切ってスプーンで つるっととれば、まな板は不要です♬
- 1
納豆は付属のタレとよく混ぜておく。アボカドは角切りにする。
- 2
スパゲティーは表示通り茹でる。
- 3
ボールに１とＡを混ぜ、スパゲティーを和え器に盛り、 かつおぶし、きざみのりをのせる。
レシピID
117348
質問
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北嶋佳奈
管理栄養士*フードコーディネーターの北嶋佳奈です。 身近な食材と調味料で、できるだけ簡単に!できるだけヘルシーに! 普段の食卓に、冷蔵庫にあるものでぱぱっと作れるような一品を考えていきたいです。 できるだけおいしそうに、もちろんおいしくなるようなレシピを心がけています。 まだまだ修行中ですがよろしくお願いします^^
