【155kcal】簡単いとこ煮

材料（3人分くらい？（1人155kcal））

• かぼちゃ
  1/4個(300gちょっと)
• 塩
  少々
• ゆであずき缶
  1缶(90g)
• しょうゆ
  大さじ1/2

作り方

• 1

  かぼちゃは食べやすい大きさに切り鍋に入れる。 （ここでやる気があれば角をとる） ひたひたの水（1カップくらい？）と塩少々入れて火にかける

• 2

  かぼちゃがやわらかくなってきたら ゆであずきとしょうゆを入れて落としぶたをして 5分くらい煮れば完成！

ポイント

あずきゆでるとこからやるべきなんだろうけど、ここはゆであずき缶で！すんごく簡単です！！

作ってみた！

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