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【545kcal】牛肉の柳川風

15

2014.07.01

分類

調理時間: 15分

ID117877

北嶋佳奈

Haleaina*かなごはん*

少ない材料で簡単にできるのでぜひお試しください

ヘルシー ごぼう 牛肉薄切り 時短

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材料(1人分=約560kcal)
牛こま切れ肉 70g
ごぼう 1/4本
1個
A
だし汁 1/2カップ
A
醤油,酒 各大さじ1
A
砂糖 小さじ2~
ごはん 130g
作り方
Point!
牛肉の切り落としや薄切りを適当に切ってもOK!
  1. ごぼうはささがきにし、たっぷりの水にさっとさらしてざるに上げる。
    卵は割りほぐす。
  2. 小さいフライパンにAを弱めの中火煮立て、
    ごぼうを加え、少ししんなりしたら牛肉を加える。
  3. 牛肉に火が通り、水気が減ってきたら卵を加え、
    好みの半熟のところでご飯にのせる。
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山本朋恵 さん
2015.02.27 18:41

ほっこりする味♡ リピします*\(^o^)/*

北嶋佳奈
北嶋佳奈 さん
2015.05.19 12:16:31

うれしいです!!ありがとうございます^^ほっこりしますよね♪

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