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  1. 皮カリカリ チキンステーキ 、 チキンステーキの皮をカリカリ

    皮カリカリ チキンステーキ 、 チキンステーキの皮をカリカリ 6分前

    129人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. たっぷりレモン♡鶏胸肉の塩だれレモン♡

    たっぷりレモン♡鶏胸肉の塩だれレモン♡ 1時間前

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  3. 豚バラキャベツのやみつき塩だれ炒め

    豚バラキャベツのやみつき塩だれ炒め 4時間前

    いつもレシピ参考にさせて頂いてます。こちらのレシピ作ってみたのですが、塩だれの塩はどの要素でしょうか??不安だったのでお肉に塩胡椒振って作ったのですが、やはり味が薄かったです、、 もし漏れてるのであれば是非教えて頂きたいです!

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    ササミのオイル漬け。 5時間前

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  5. 秋刀魚コンフィのペペロンチーノ

    manngo(河野ひとみ)さんがレシピを投稿しました!6時間前

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【545kcal】牛肉の柳川風

15

2014.07.01

分類

調理時間: 15分

ID117877

北嶋佳奈

Haleaina*かなごはん*

少ない材料で簡単にできるのでぜひお試しください

ヘルシー ごぼう 牛肉薄切り 時短
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材料(1人分=約560kcal)
牛こま切れ肉 70g
ごぼう 1/4本
1個
A
だし汁 1/2カップ
A
醤油 酒(各大さじ1)
A
砂糖 小さじ2~
ごはん 130g
作り方
Point!
牛肉の切り落としや薄切りを適当に切ってもOK!
  1. ごぼうはささがきにし、たっぷりの水にさっとさらしてざるに上げる。
    卵は割りほぐす。
  2. 小さいフライパンにAを弱めの中火煮立て、
    ごぼうを加え、少ししんなりしたら牛肉を加える。
  3. 牛肉に火が通り、水気が減ってきたら卵を加え、
    好みの半熟のところでご飯にのせる。
5 12
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コメント・感想 Comment
山本朋恵 さん
2015.02.27 18:41

ほっこりする味♡ リピします*\(^o^)/*

北嶋佳奈
北嶋佳奈 さん
2015.05.19 12:16:31

うれしいです!!ありがとうございます^^ほっこりしますよね♪

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