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【240kcal】お好み焼き*春巻き

10

2014.07.01

分類

調理時間: 10分

ID117913

北嶋佳奈

Haleaina*かなごはん*

お好み焼き!!
を、春巻きの皮で巻いてみました*

山いも・長いも 時短 キャベツ 豚肉薄切り 子供

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材料(1人分=約240kcal)
豚薄切り肉 40g
キャベツ 1~2枚
長いも 2~3cm(50gくらい)
少々
春巻きの皮 2枚
水溶き片栗粉 適宜
ごま油または油 適宜
お好みソース,マヨネーズなど お好みで
作り方
Point!
巻くときにピザチーズやスライスチーズを入れるとさらにおいしい! あれば顆粒だしの素をキャベツ、長いもに混ぜると◎
  1. キャベツは千切りし、長いもは皮をむきすりおろしてボールにいれ塩をふる。
  2. 春巻きの皮に豚バラ肉、1をのせ春巻きを作る要領で巻く。
  3. フライパンにごま油を多めに熱し、2を両面こんがり揚げ焼きにする。
  4. お好みでソースやマヨネーズなどをかける。
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