副菜

圧力鍋で作る!牡蠣のあんかけ茶碗蒸し

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

牡蛎の旨味たっぷりの茶碗蒸しです。

材料4人分

  • 牡蠣
    10個
  • 大根おろし
    適量
  • A
    2個
  • A
    出汁
    400ml
  • A
    薄口醤油
    小さじ2
  • A
    本みりん
    大さじ1
  • A
    小さじ2
  • B
    出汁
    200ml
  • B
    大さじ1
  • B
    本みりん
    大さじ1
  • B
    薄口醤油
    大さじ1
  • 水溶き片栗粉
    適量

作り方

  • 下準備
    牡蠣は大根おろしで洗い汚れをしっかり取り除く。 トッピング用に4個取り分けておく。

  • 1

    フードプロセッサーにトッピング用以外の牡蠣を入れて撹拌し、A 卵2個、出汁400ml、薄口醤油小さじ2、本みりん大さじ1、酒小さじ2を加えペースト状になるまでしっかり撹拌する。

    圧力鍋で作る!牡蠣のあんかけ茶碗蒸しの工程1
  • 2

    1を濾す。器に注ぐ際も茶こし等で濾しながら注ぐ。

    圧力鍋で作る!牡蠣のあんかけ茶碗蒸しの工程2
  • 3

    圧力鍋にB 出汁200ml、酒大さじ1、本みりん大さじ1、薄口醤油大さじ1を入れ、その上に付属のすのこを入れ、器を入れる。(フタ付きの器でないものはアルミホイルなどで蓋をする。)

    圧力鍋で作る!牡蠣のあんかけ茶碗蒸しの工程3
  • 4

    蓋をして強火にかけピンが上がったら弱火にし、30秒~1分加圧し火を止める。 ピンが下がったら蓋を開け器とすのこを取り出す。

    圧力鍋で作る!牡蠣のあんかけ茶碗蒸しの工程4
  • 5

    再び火にかけ、トッピング用の牡蠣を入れて30秒ほど煮たら牡蠣を取り出し、水溶き片栗粉を注いであんを作る。

    圧力鍋で作る!牡蠣のあんかけ茶碗蒸しの工程5
  • 6

    4にトッピング用の牡蠣の乗せ、5のあんを適量注いで出来上がり。

    圧力鍋で作る!牡蠣のあんかけ茶碗蒸しの工程6

ポイント

圧力鍋はワンダーシェフオースを使用しています。 圧力鍋の種類によって加圧時間は変わります。

作ってみた!

  • 鍬農雅友
    鍬農雅友

    2016/01/17 11:00

    これはとても美味しそうですね!!

質問

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