主菜
鮪と新玉ねぎの中華風漬け
5分
- エネルギー210kcal
- 炭水化物7.0g
- 脂質11.5g
- たんぱく質23.5g
- 糖質5.5g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
鮪と新玉ねぎをオイスターソース入りのタレで和えました。とにかく美味しい～我が家の定番メニューです。
作り方
下準備
玉ねぎは薄切りに。 Aのタレのを合わせておく。
- 1
最初に玉ねぎとタレを和える。
- 2
鮪を加えてザックリと混ぜれば出来上がり
- 3
丼にしても良いでしょう。
