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2014.08.04
分類主菜
調理時間： 10分
ID 118277
アスパラの先っぽは可愛く見せてあげないとね＾＾♪
アスパラがガツンと野菜なので、肉種はシンプルにお肉100％！
食べ応えのある肉種に☆
| アスパラ | 4本 | |
|
A
|
合いびき肉 | 200g |
|
A
|
ナツメグ | 少々 |
|
A
|
オールスパイス | 少々 |
|
A
|
塩コショウ | 少々 |
|
A
|
マヨネーズ | 30g |
|
A
|
ケチャップ | 10g |
|
B
|
めんつゆ(3倍濃縮) | 大さじ1 |
|
B
|
砂糖 | 大さじ1 |
|
B
|
ケチャップ | 大さじ1 |
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