夏野菜と手羽元のタンドリーチキン

野菜はそれぞれ適当な大きさに切っておく。 手羽元はフォークなどで軽くさしておき、火が入りやすいようにする。

Aを全て合わせて３０分～漬け込む。 漬け込んだあとに切った野菜も加えてサッとタレを絡ませる。

お鍋に油大2程ひいて十分に温めたら、手羽元を焼いていきます。 全面こんがりと焼き色をつけて、一度取り出します。

お鍋に野菜を入れてその上に焼いた手羽元を乗せて、蓋をして弱火で６０分加熱したら完成です。