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主食

鯛しゃぶそうめん。

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  • 10

熱い夏にもつるっと食べられる温かいそうめん。柚子こしょうをつけるのもオススメ。夏の冷え対策に。

材料2人分(2人分)

  • そうめん
    150g
  • タイ(刺身用)
    100g
  • 長ネギ
    1/2本
  • だし汁
    2カップ
  • 大さじ1
  • 少々
  • 醤油
    お好みで少々
  • みょうが
    適宜
  • 三つ葉
    適宜
  • 炒り胡麻
    適宜
  • 柚子こしょう
    適宜

作り方

  • 下準備
    長ネギは斜め薄切り、タイは薄い削ぎ切りにする。

  • 1

    鍋にだし汁を入れて火にかけ、沸騰してきたら酒と長ネギを加える。タイも加えて、再沸騰してきたら塩で味を整え、お好みで醤油を加えて火を止める。

  • 2

    茹でたそうめんを器に盛り、1をかける。 千切りにしたみょうが・三つ葉、炒り胡麻をのせる。 お好みで柚子こしょうをつけて。

ポイント

お刺身用のタイを使っているので、さっと加熱すればO.K.です。

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