汁物

【麻婆白菜スープ】ピリ辛濃厚♪

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物14.8g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質12.8g
  • 糖質12.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トロッと煮た白菜とスープのとろみが合います♪ 白菜がたっぷり食べられるスープなのでボリューム満点です!

材料2人分

  • 豚ひき肉
    100g
  • 白菜
    150g
  • 長ねぎ
    1/2本
  • しょうが、にんにく
    各5g
  • 豆板醤
    小さじ1
  • A
    400ml
  • A
    鶏がらスープの素(顆粒)、みりん、酒、みそ
    各大さじ1
  • 片栗粉
    大さじ1
  • ごま油
    小さじ1
  • ラー油
    適宜

作り方

  • 1

    白菜はざく切り、長ねぎはみじん切り、しょうが、にんにくはすりおろす

    【麻婆白菜スープ】ピリ辛濃厚♪の工程1
  • 2

    鍋にごま油を弱火で熱し、しょうが、にんにく、豆板醤を炒める。香りが立ったら豚ひき肉を加えて中火で炒める。肉の色が変わってきたら白菜を加えてさらに炒める。

    【麻婆白菜スープ】ピリ辛濃厚♪の工程2
  • 3

    長ねぎ、A 水400ml、鶏がらスープの素(顆粒)、みりん、酒、みそ各大さじ1を加え、煮立ったらふたをして弱火で白菜がやわらかくなるまで煮る。片栗粉と同量の水で溶いた水溶き片栗粉を加えひと煮立ちさせる。

    【麻婆白菜スープ】ピリ辛濃厚♪の工程3
  • 4

    器に盛りつけ、ラー油をかける。

    【麻婆白菜スープ】ピリ辛濃厚♪の工程4

ポイント

水溶き片栗粉は一旦火を止めて加えるとダマになりづらいです。

作ってみた!

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