デザート

金柑シロップ漬けヘルシー八朔ジャムタルト

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タルト好きにとってカロリーや脂肪は大変気になるところ。なので、ヘルシーに作れないかと最小限脂肪分カットしたバター、炭水化物に量を減らしました。美味しくても食べ過ぎに注意です。

材料(直径18センチタルト )

  • ☆金柑
    400g
  • ☆餅米糖又は水あめ
    50g
  • ☆てんさい糖
    100g
  • ☆レモン汁  
    大さじ1
  • ☆ラム酒
    小さじ1
  • 【サクサクヘルシータルトの材料と 分量】
  • @薄力粉  
    100g
  • @全粒粉
    25g
  • @アーモンドプードル
    20g
  • 無塩バター
    30g
  • グレープシードオイル
  • 八朔ジャム【関連記事】又はマーマレード  
  • ウズラの卵
    3個
  • 【アーモンドクリームの材料と 分量】
  • 無塩バター
    15g
  • 1個
  • アーモンドプードル
    65g
  • 薄力粉
    大さじ
  • グレープシードオイル
    20g
  • てんさいシロップ  
    35g

作り方

  • 1

    金柑は2回あく抜きの為2~3回ほど茹でこぼす。ヘタを取り半分に切って種を取る。

  • 2

    ☆印の材料を鍋に入れ、①の金柑を入れて20分程弱火で③の落し蓋をしながら煮る。

  • 3

    関連記事に八朔ジャムの作り方が記されておりますが、マーマレードでもOKです。細かく刻む。

  • 4

    @を振るい、⑤の八朔ジャムを投入。

  • 5

    ⑦の卵を⑥に投入し混ぜる。

  • 6

    ウズラの卵を入れて良く混ぜる。

  • 7

    混ざったらサランラップで覆い、冷蔵庫で一晩、8時間寝かす。

  • 8

    アーモンドクリームを作る。バターを室温に戻しながらホイップしてクリーム状にする。

  • 9

    薄力粉とアーモンドプードルを混ぜる。 卵を割りほぐす。卵を湯煎に当て人肌に温める。

  • 10

    てんさいシロップを入れ12を少しずつ割りほぐした卵液を粉に混ぜながらクリーム状にする。冷蔵庫で一晩、8時間以上寝かせる。

  • 11

    サランラップで挟んだ⑨の記事を麺棒で伸ばす。タルト型より一回り大きめに伸ばす。 タルト型に薄くバターを塗り、生地を貼り付ける。もろいので注意しながら貼り付けていく。欠けた部分を補修しながら形作る。

  • 12

    フォークで穴をあけて180度に熱したオーブンで⒂分焼く。 焼いたらアーモンドクリームを均一に塗る。 金柑のシロップをのせるう。180度のオーブンで20~25分、きつね色になるまで焼く。 マーマレードや八朔ジャムでつやを出す。 有れば粉糖をかけて完成です。

ポイント

"生地とアーモンドクリームは一晩寝かせたほうが味が落ち着いて美味しいです。 急ぐ場合は最低でも30分は冷蔵庫で落ち着かせる。"

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

Rune吉村ルネ
  • Artist

Rune吉村ルネ

料理家(エンジングケア)

  • フードコーディネーター
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