主食

ジャスミンライスde赤身牛肉のコンジー

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物56.5g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質13.5g
  • 糖質55.0g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

『とろ~りコク旨お米のスープ☆コンジー』(ID: 137590)のアレンジバージョンです。 牛肉の赤身がトッピング。 とっても美味しいです。

材料1人分

  • コンジー
    ご飯茶碗1杯分(ID:137590)
  • 牛肉(赤身)
    40g
  • 針生姜
    適宜
  • 刻みねぎ
    適宜
  • パクチー
    適宜

作り方

  • 1

    コンジー(お粥)の作り方『とろ~りコク旨お米のスープ☆コンジー』(ID:137590)をご参照ください。

  • 2

    牛肉(赤身)をたたく。 アツアツのコンジーの上にのせ、針生姜、刻みねぎ、パクチーものせる。

ポイント

参照)『とろ~りコク旨お米のスープ☆コンジー』(ID: 137590)

作ってみた!

質問

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Rune吉村ルネ
  • Artist

Rune吉村ルネ

料理家(エンジングケア)

  • フードコーディネーター

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