子供に大人気！ツナマヨコーンの厚揚げ焼き

材料2人分

• 厚揚げ
  2枚
• A
  ツナ缶
  1/2缶
• A
  マヨネーズ
  大さじ1
• A
  コーン
  大さじ1
• カニ風味かまぼこ
  1個
• ブロッコリースプラウト
  適量

作り方

• 下準備
  厚揚げは沸騰した湯(分量外)をかけて油抜きをする。 キッチンペーパーで余分な水分を拭き取る。

  
• 1

  オーブントースターで5分焼く。 裏返してさらに5分焼く。

  
• 2

  ボウルにA ツナ缶1/2缶、マヨネーズ大さじ1、コーン大さじ1を入れて混ぜ合わせる。

  
• 3

  カニ風味かまぼこを縦に2等分してから1cm幅にかっとして加える。

  
• 4

  焼きあがった厚揚げを6等分にカットして器にのせる。

  
• 5

  厚揚げの上に「3」をトッピングする。

  
• 6

  ブロッコリースプラウトを散らす。

  

ポイント

ツナ缶は70gのものを、油をきって半分使用しました。 コーンも缶詰を使用しています。 お子様でも食べやすいように6等分にカットしましたが、3等分などお好みで構いません。

作ってみた！

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