主菜

アスパラと生ハムの春巻き♪簡単なのにインパクト大!

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10分
  • 総費用500円
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物24.2g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質22.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

アスパラに、くるくると春巻きの皮を巻き付けて少ない油で揚げ焼きするだけで、お手軽簡単な絶品おつまみ春巻きが完成します。 シャキシャキのアスパラと、塩気の効いた生ハムが絶妙に組み合わさり、アスパラの自然な甘みが引き立ちます。何もつけずにそのまま食べても抜群のおいしさです! 皮のサクサクとした食感と、アスパラの瑞々しさが見事にマッチ。 シンプルながらも、目を引くインパクトのある逸品として、パーティーや家族の集まりにも最適です♪ あえてカットせずに盛り付けて、見た人のリアクションを楽しむのも◎

材料2人分

  • アスパラ
    4本
  • 生ハム
    8枚
  • 春巻きの皮
    4枚
  • A
    水
    小さじ1
  • A
    薄力粉
    小さじ1
  • サラダ油
    大さじ4
  • 粗挽き黒胡椒
    適量

作り方

  • 下準備
    ・A 水小さじ1、薄力粉小さじ1を混ぜ合わせておく。

    アスパラと生ハムの春巻き♪簡単なのにインパクト大!の下準備
  • 1

    アスパラは、根本5cmほどの筋張った部分を、ピーラーで皮をむき、根本1cmを切り落とす。

    アスパラと生ハムの春巻き♪簡単なのにインパクト大!の工程1
  • 2

    春巻きの皮の上に生ハム2枚を乗せる。上に1を乗せて粗挽き黒胡椒をかける。

    アスパラと生ハムの春巻き♪簡単なのにインパクト大!の工程2
  • 3

    2を巻いていき、巻き終わりにA 水小さじ1、薄力粉小さじ1を付けてとめる。

    アスパラと生ハムの春巻き♪簡単なのにインパクト大!の工程3
  • 4

    フライパンにサラダ油を入れて中弱火で温め、3を入れる。転がしながら、じっくり3〜4分ほど揚げ焼きしていき、きつね色になったら取り出して油をきる。

    アスパラと生ハムの春巻き♪簡単なのにインパクト大!の工程4

ポイント

・アスパラは、そのままの長さで使うので、28cmほどの大きめサイズのフライパンを使用します。 ・アスパラは下茹でしないので、焼く時は、中弱火でじっくりと、中まで火を通します。 ・春巻きの皮は焦げやすいので、転がしながら様子を見るようにしてください。

作ってみた!

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