主食

【豚肉とネギの つけそうめん】冬のあったかつけ麺レシピ♪

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物82.4g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質78.6g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

夏の定番食材「そうめん」を、寒い季節にも美味しく楽しめる、つけ麺スタイルにアレンジ♪ 豚肉、ごぼう、しめじ、青ネギをたっぷり使い、食感も香りも豊かな一品。 お好みで一味唐辛子や白ごまをプラスすれば、ピリ辛風味や香ばしさがさらにアップ! みりんとしょうゆで仕上げたあったかおつゆで、ほっこり♡寒い季節にぴったりです。

材料2人分

  • そうめん
    200〜250g
  • 豚こま切れ肉
    120g
  • ごぼう
    1/2本
  • しめじ
    1/2株
  • 青ネギ
    5本
  • A
    顆粒和風だし
    小さじ1と1/2
  • A
    本みりん
    小さじ2
  • A
    醤油
    大さじ2と1/2
  • B
    白ごま
    適量
  • B
    一味唐辛子
    適量

作り方

  • 下準備
    ・ごぼうをささがきにしたら、3分ほど水に晒す。ザルにあげて水気を切る。 ・青ネギを3cmの長さに切る。 ・しめじの石付きを切り小房に分ける。 ・豚こま切れ肉をひと口大に切る。

  • 1

    鍋に600ccの水とごぼうを入れて火にかける。煮立ったらA 顆粒和風だし小さじ1と1/2、本みりん小さじ2、醤油大さじ2と1/2と、豚肉としめじも入れてさっと混ぜ、途中アクを取りながら弱火で5分煮る。青ネギを加えてさっと煮たら火を止める。

    【豚肉とネギの つけそうめん】冬のあったかつけ麺レシピ♪の工程1
  • 2

    そうめんをパッケージの表記通りに茹で、ザルにあげて水で冷やす。水気を切ったら皿に盛り付ける。

    【豚肉とネギの つけそうめん】冬のあったかつけ麺レシピ♪の工程2
  • 3

    温かい1を器に盛り、お好みでB 白ごま適量、一味唐辛子適量をかける。そうめんを付けていただきます。

    【豚肉とネギの つけそうめん】冬のあったかつけ麺レシピ♪の工程3

ポイント

・蕎麦やうどんに代えても楽しめるレシピです。 ・お好みで、そうめんにも白ごまをふると、風味豊かです。 ・つけつゆは、しっかりとした味付けに仕上げています。薄味がお好みの場合は、しょうゆを大さじ2、和風顆粒だしを小さじ1を目安に調整してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら