主菜
【5分で完成！】もやしと豚肉の塩にんにく炒め
5分
- エネルギー267kcal
- 炭水化物5.2g
- 脂質18.2g
- たんぱく質20.5g
- 糖質3.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ささっと作れる一品です！ 5分あれば作れます。
作り方
- 1
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、スライスしたにんにくを入れて香りが立つまで炒める。
- 2
豚ロース薄切り肉を加え、色が変わるまで炒めたら、もやしを加えてさらに約2分炒める。
- 3
A 塩小さじ1/2、鶏がらスープの素小さじ1/4、コショウ少々、ごま油小さじ1を加え、全体に味がなじむように炒め合わせる。
