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    エビと白菜のクリーミースパゲッティ

    • 投稿日2014/11/14

    • 更新日2014/11/14

    • 調理時間25

    残りがちな白菜の芯の部分を茹でてからアンチョビとニンニク オリーブオイルで炒めてピュレ状にしてパスタのソースに。生クリームは使っていないけれど白菜の芯の甘みがクリーミーなお味です。和や中華のイメージの白菜もイタリアンに変身です。

    材料2人

    • 白菜の芯
      400グラム
    • 白菜の葉
      200グラム
    • エビ
      150グラム
    • ニンニク
      1個
    • オリーブオイル
      大さじ2
    • スパゲッティ
      160グラム
    • 塩・コショウ
      少々
    • 粒黒胡椒
      8粒ぐらい
    • イタリアンパセリ
      少々

    作り方

    ポイント

    白菜の甘みをより引き出すために茹でる時粒胡椒を加えます。

    • 白菜は葉の部分と芯の部分に分け どちらもざく切りにする

      工程写真
    • 1

      パスタを茹でる鍋にお湯を沸かし 粒胡椒をいれ白菜の芯の部分を柔らかくなるまで    茹でる(10分~)

      工程写真
    • 2

      フライパンにオイル半量とアンチョビを入れ溶かしみじん切りのニンニクを加え香りを 出し1の芯の水気を切って加える

      工程写真
    • 3

      クタっとするまでよく炒め ハンドミキサーなどでピュレ状にして 取り出しておく

      工程写真
    • 4

      同じフライパンで残りのオイルを入れ エビを炒め 葉の部分を加え炒めて    塩・コショウする

      工程写真
    • 5

      芯をゆでたお湯に塩を加えて茹でたパスタと ピュレをいれ 手早くからませ    器に盛り付け パセリをふる

      工程写真
    レシピID

    121399

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