新にんじんとパクチーのタイ風サラダ

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旬の新にんじんとパクチーときゅうりをレモンとナンプラーで合えてサラダにしました。さわやかな香りと辛みの小さな青唐辛子、ピッキーヌが効いています。

材料(2人分)

  • にんじん
    1/2本
  • パクチー
    2〜3本
  • きゅうり
    1本
  • レタス
    適量
  • ピッキーヌ
    1本
  • カッテージチーズ
    適量
  • レモン汁
    大さじ1
  • ナンプラー
    大さじ1/2
  • こしょう
    少々

作り方

  • 1

    ① にんじんは千切りにし、600wの電子レンジで1分加熱し冷ましておく。 ② きゅうりも千切りにする。パクチーは4cmくらいに切る。 ③ ピッキ—ヌも細かく切る。

    新にんじんとパクチーのタイ風サラダの工程1
  • 2

    ④ ボールにレモン汁、ナンプラーを入れてかき混ぜる。 ⑤ ④ににんじん、きゅうり、パクチー、ピッキーヌを入れて混ぜ合わせる。 ⑥ 器にレタスを敷き、⑤を盛り、カッテージチーズを添え、こしょうを振る。

ポイント

新にんじんは生でもいいですが、少し電子レンジで加熱するとドレッシングがなじみやすいです。

作ってみた!

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