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    捨てるとこなし!栄養満点!【かぶと生ハムのラペ】

    • 投稿日2024/12/22

    • 更新日2024/12/22

    • 調理時間10

    切って和えるだけで超簡単! 旬を丸ごと味わう絶品ラペ。 1度食べたら美味しすぎて手が止まらない! 栄養が詰まっている皮や茎、葉は塩麹でしっかり揉み込むことで生のまま美味しく食べられるんです♪ 見た目もカラフルで華やかなので、おもてなしの前菜にもおすすめ♡

    材料2人分

    • 小かぶ
      2個
    • にんじん
      1/4本
    • 生ハム
      30g
    • 塩麹
      大さじ1
    • A
      大さじ1
    • A
      オリーブオイル
      大さじ1/2
    • A
      はちみつ
      小さじ2
    • A
      粗挽き黒こしょう
      少々

    作り方

    ポイント

    ★塩麹で揉み込んだ後、水っぽくなるのを防ぐためしっかりと汁気を絞ってください。 ★はちみつを使用しているため、1歳未満のお子様には食べさせないでください。

    • 1

      小かぶは綺麗に洗い、皮ごと半分に切ってから2〜3mmの厚さに切る。茎と葉は細かめに刻む。にんじんはスライサーで千切りにする。

      捨てるとこなし!栄養満点!【かぶと生ハムのラペ】の工程1
    • 2

      ボウルに①を入れて塩麹を加えて揉み込み、5分置いて汁気が出たらしっかり絞る。

      捨てるとこなし!栄養満点!【かぶと生ハムのラペ】の工程2
    • 3

      A 酢大さじ1、オリーブオイル大さじ1/2、はちみつ小さじ2、粗挽き黒こしょう少々を入れて混ぜ合わせ、ちぎった生ハムを加えてさっと和える

    レシピID

    494893

    質問

    作ってみた!

    • カスプの作ってみた!投稿(捨てるとこなし!栄養満点!【かぶと生ハムのラペ】)
      カスプ
      カスプ

      2024/12/30 21:27

      美味しかったです!!また作ります!

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    さあや
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    さあや

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