切って和えるだけで超簡単! 旬を丸ごと味わう絶品ラペ。 1度食べたら美味しすぎて手が止まらない! 栄養が詰まっている皮や茎、葉は塩麹でしっかり揉み込むことで生のまま美味しく食べられるんです♪ 見た目もカラフルで華やかなので、おもてなしの前菜にもおすすめ♡
さあや
\夫婦で-28kg痩せ/キレイを作るヘルシー野菜レシピ
\夫婦で合計-28kg大成功/ 野菜たっぷりの栄養満点ヘルシーおうちごはんを投稿しています! 🌱身近な食材・時短がモットー 🌱コンロ不要レシピ多め 🌱すぐにマネしたくなる 簡単なのに家族に褒められるヘルシーレシピをご提案♪ 作って食べるだけで 【ダイエット・美肌・腸活】を叶えられちゃう! そして、もれなく家族の健康と笑顔も☺︎ "忙しくてもこれなら作ってみようかな" "これなら料理苦手でも作れるかも" そんなきっかけにもなれると嬉しいです♡ Instagramフォロワー7.4万人 大阪出身の共働き夫婦 元食品メーカー勤務/オンラインフードクリエイター