主菜

基本の「麻婆豆腐」

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物11.4g
  • 脂質17.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質8.6g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

家でも本格中華をと思って作りました 辛いけど旨い!!そんな麻婆豆腐です

材料2人分

  • 豆腐(木綿)
    1丁
  • 豚ミンチ肉
    100g
  • ニンニク・生姜
    各1片
  • 青葱
    1本
  • 豆板醤
    小さじ1
  • 醤油
    小さじ1
  • オイスターソース
    小さじ2
  • 黒酢
    小さじ1
  • 紹興酒(お酒)
    小さじ1
  • 鶏がらスープ
    200ml
  • 水溶き片栗粉
    適量

作り方

  • 下準備
    豆腐(木綿)は1.5cm角に切り、熱湯でさっとゆでて水分を切っておきます。 ニンニク・生姜はみじん切りに、青葱は小口に切ります。

    基本の「麻婆豆腐」の下準備
  • 1

    中華鍋に豚ミンチ肉を入れて弱火で炒めます。 豚ミンチ肉がパラパラになったら豆板醤を加えて中火で炒めます。

    基本の「麻婆豆腐」の工程1
  • 2

    ニンニク、生姜を加えてさらに炒めて鶏がらスープを加えひと煮立ちさせます 豆腐を加えて少し煮込んだら醤油、オイスターソース、黒酢、紹興酒(お酒)の順に加えます

    基本の「麻婆豆腐」の工程2
  • 3

    少し煮込んだら水溶き片栗粉を数回に分けて加えながら とろみを調整し、ごま油(分量外)を加え、青葱を散らして出来上がりです。

    基本の「麻婆豆腐」の工程3

ポイント

材料や作り方は簡単です。 中華は事前に下ごしらえしておけば作る時は一気に出来ますよ~!

作ってみた!

  • yuki
    yuki

    2021/07/25 14:43

    何回も食べたくなって作ってます♪ 食欲のない時に鷹の爪とラー油を入れてピリっと(。•̀ᴗ-)✧
  • yuki
    yuki

    2021/06/20 13:12

    本格的な美味しさ!
    yukiの作ってみた!投稿(基本の「麻婆豆腐」)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら