副菜

あなたと私の圧力魔法鍋で「冷やし茶碗蒸し」

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1分
圧力鍋加圧時間
  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物5.8g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質5.1g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

本日、使用した圧力鍋は、ワンダーシェフさんから8月末日に発売される 「あなたとわたしの圧力魔法鍋」 3Lタイプでございます 何と、この圧力鍋に付属のレシピbookを 私とちょりママさんが担当させていただきました(^^)/

材料2人分

  • 卵
    1個
  • 海老
    4尾
  • しめじ
    適量
  • 枝豆(茹で)
    6粒
  • 出し汁
    200cc
  • 塩
    少々
  • 醤油
    小さじ1/2
  • みりん
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    海老は殻と背ワタを取りしめじは小房に分けます

  • 1

    卵はボウルで割りほぐしてよくといて冷ましただし汁を加え 再び混ぜ合わせたら濾し器で濾します

    あなたと私の圧力魔法鍋で「冷やし茶碗蒸し」の工程1
  • 2

    (1)に塩、醤油、みりんを加え耐熱の器2個に流し入れます

    あなたと私の圧力魔法鍋で「冷やし茶碗蒸し」の工程2
  • 3

    海老、しめじを加えてアルミホイルでしっかりと蓋をします

    あなたと私の圧力魔法鍋で「冷やし茶碗蒸し」の工程3
  • 4

    圧力鍋に底から水を200ccほど入れ蒸しすをのせて(3)を のせて蓋をし強火にかけます

    あなたと私の圧力魔法鍋で「冷やし茶碗蒸し」の工程4
  • 5

    圧がかかったら弱火で高圧で1分 普通圧で2分加圧し火を止めて 圧が下がったら粗熱を取りそのまま冷蔵庫で冷やして食べる時に 枝豆をのせていただきます

    あなたと私の圧力魔法鍋で「冷やし茶碗蒸し」の工程5

ポイント

普通圧タイプなら加圧時間は2分ですよ~

作ってみた!

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