主菜
蒲鉾の食感がいいアクセント「豆腐と蒲鉾の卵とじ」
10分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物19.8g
- 脂質11.2g
- たんぱく質17.5g
- 糖質18.3g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
こう言うもを作るときはピンクの蒲鉾を 使ってしまう私です。 昔の食堂のイメージなのかなぁ 食堂の親子丼とかにピンクの蒲鉾入ってあった気がします 豆腐は大きめに切ってピンクの蒲鉾と一緒に 卵でとじました。
作ってみた！
ドキ子ちゃん2025/01/23 10:39
何か後一品って時に家にあったもので作りました。豆腐、ちくわ、蒲鉾。三つ葉がなかったので彩りはないけど… 少し味が濃く感じたので水を多めに入れた。 卵は3つ。ご飯に乗せて食べると丼の出来上がり。
