主菜

癖になる味「春雨焼きそば(パッタイ)」

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物45.6g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質42.3g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

久しぶりにナンプラーを使ったレシピでございます。 パッタイ(ライスヌードルのタイ風炒め)でございます。 今回は春雨を使って作ってみました。

材料2人分

  • 乾燥春雨
    50g
  • 海老
    8尾
  • 2個
  • もやし
    1/2袋
  • ピーマン
    1個
  • 塩、胡椒
    少々
  • サラダ油
    適量
  • A
    梅肉
    大さじ1
  • A
    ナンプラー
    大さじ1
  • A
    オイスターソース
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    乾燥春雨は火を止めた熱湯で戻しておきます (袋に書いてある時間を参照してくださいね)

    癖になる味「春雨焼きそば(パッタイ)」の下準備
  • 1

    熱したフライパンにサラダ油を小さじ1ほど入れて溶き卵を 流し入れ手早く混ぜ合わせたら別皿に取ります

    癖になる味「春雨焼きそば(パッタイ)」の工程1
  • 2

    海老は殻を剥き背わたと尾を取っておきます

    癖になる味「春雨焼きそば(パッタイ)」の工程2
  • 3

    熱したフライパンにサラダ油を薄く塗り海老を 中火で炒めます

    癖になる味「春雨焼きそば(パッタイ)」の工程3
  • 4

    海老の色が変われば細切りにしたピーマンと もやしを加えさっと混ぜ合わせたら春雨を加え 塩、胡椒をします

    癖になる味「春雨焼きそば(パッタイ)」の工程4
  • 5

    A 梅肉大さじ1、ナンプラー大さじ1、オイスターソース大さじ1を加えて混ぜ合わせたら①を加えて炒めたら 出来上がりです

    癖になる味「春雨焼きそば(パッタイ)」の工程5

ポイント

ポイントは梅肉を使ったソースでございます この酸味で味が引き締まりますよ〜

作ってみた!

  • michu
    michu

    2025/07/05 14:14

    いつもは業務スーパーのセンレックとパッタイソースを使って作りますが、今回はお手軽にうちにある具材と調味料2つと梅干しだけというこちらのパッタイを作ってみました♪ 白ワインにも合う味付けでとても美味しかったです😋 かめきちパパさん お手軽美味しいレシピをありがとうございました☺️
    michuの作ってみた!投稿(癖になる味「春雨焼きそば(パッタイ)」)
  • 493854
    493854

    2023/09/29 23:08

    とても簡単でおいしかったです✨
    493854の作ってみた!投稿(癖になる味「春雨焼きそば(パッタイ)」)

質問

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