主菜

しゃぶしゃぶ用豚肉で「豚の生姜焼き」

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  • エネルギー352kcal
  • 炭水化物16.5g
  • 脂質19.8g
  • たんぱく質20.1g
  • 糖質16.2g
  • 食塩相当量3.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚ロース肉のしゃぶしゃぶ用を生姜炒めにしました 薄いので食べやすい感じになってますよ

材料2人分

  • 豚ロース肉
    200g(しゃぶしゃぶ用)
  • 刻み葱
    適量
  • A
    醤油
    大さじ4
  • A
    みりん
    大さじ3
  • A
    おろし生姜
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    豚ロース肉は少し脂身が多い部分をチョイスしました

    しゃぶしゃぶ用豚肉で「豚の生姜焼き」の下準備
  • 1

    A 醤油大さじ4、みりん大さじ3、おろし生姜大さじ1をボウルに入れてよく混ぜ合わせます

    しゃぶしゃぶ用豚肉で「豚の生姜焼き」の工程1
  • 2

    豚肉を1枚づつ入れていきます

    しゃぶしゃぶ用豚肉で「豚の生姜焼き」の工程2
  • 3

    全部入れてタレを豚肉に混ぜ合わせます

    しゃぶしゃぶ用豚肉で「豚の生姜焼き」の工程3
  • 4

    熱したフライパンにサラダ油を薄く塗り③を中火で炒めます

    しゃぶしゃぶ用豚肉で「豚の生姜焼き」の工程4
  • 5

    全体に火が通り汁気がなくなったら出来上がりです

    しゃぶしゃぶ用豚肉で「豚の生姜焼き」の工程5
  • 6

    食べる前に刻み葱を散らしていただきます

    しゃぶしゃぶ用豚肉で「豚の生姜焼き」の工程6

ポイント

これはご飯のおかずにぴったりだわね ご飯にのせて丼で食べるのも美味しそう 甘辛さがちょうどいいわ と奥さんは言っておりました

作ってみた!

質問

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