主食

【肉味噌そぼろ】材料2つで爆速&ガッツリ

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10
  • 総費用250円
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物31.2g
  • 脂質23.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回はキャベツとひき肉で作る 肉味噌そぼろ丼です! キャベツでカサ増ししつつ甘みもプラス。 濃厚な味噌ダレと相性バツグンでご飯が進む〜🍚✨ しかも簡単に作れるから時間も手間もいらず! 冷蔵保存もできるから、お弁当や作り置きにもめっちゃ便利👍 困ったときに頼れる一品、ぜひ作ってみてください!

材料1人分

  • 豚ひき肉
    100g
  • キャベツ
    100g
  • A
    味噌
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    50ml
  • ご飯
    適量
  • 小ネギ
    適量

作り方

  • 下準備
    ・キャベツはみじん切りにする。 ・A 味噌大さじ1、酒大さじ1、みりん大さじ1、砂糖小さじ2、醤油小さじ1、水50mlは合わせておく。

    【肉味噌そぼろ】材料2つで爆速&ガッツリの下準備
  • 1

    フライパンに豚ひき肉を入れて、中火にかける。

    【肉味噌そぼろ】材料2つで爆速&ガッツリの工程1
  • 2

    色が変わったら、キャベツを入れる。

    【肉味噌そぼろ】材料2つで爆速&ガッツリの工程2
  • 3

    しんなりしたら、A 味噌大さじ1、酒大さじ1、みりん大さじ1、砂糖小さじ2、醤油小さじ1、水50mlを入れて煮詰める

    【肉味噌そぼろ】材料2つで爆速&ガッツリの工程3
  • 4

    ご飯にかけて、小ネギを散らす。

    【肉味噌そぼろ】材料2つで爆速&ガッツリの工程4

ポイント

フライパンがくっつきやすい人は油を少しひいてから!

作ってみた!

  • し☆
    し☆

    2026/04/12 05:27

    キャベツなしだったけど!美味しすぎました😌😌😌👏 ありがとうございます(﹡ˆᴗˆ﹡)
    し☆の作ってみた!投稿(【肉味噌そぼろ】材料2つで爆速&ガッツリ)

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