汁物

【豚キャベアホスープ】ガッツリポカポカスープ

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  • 総費用250円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物43.5g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質40.2g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回はキャベツとひき肉を使ったアホスープ! にんにくがたっぷり入ったスペインのスープを、僕らしくガッツリ系にアレンジしました! 具沢山で時間もかからず、ほっこりしながらもしっかり満足できる最高の一品! 寒い日でも身体の芯からあったまるので、ぜひ作ってみてください!

材料2人分

  • 豚ひき肉
    60g
  • キャベツ
    1/8たま
  • にんにく
    6片
  • バケット
    80g
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • コンソメ
    小さじ2
  • ふたつまみ
  • パプリカパウダー
    小さじ2(あればでOK)
  • 500ml
  • 2個

作り方

  • 下準備
    バケットは食べやすい大きさに切る。

    【豚キャベアホスープ】ガッツリポカポカスープの下準備
  • 1

    鍋にオリーブオイルをひき、にんにくを入れて、中火にかける。

    【豚キャベアホスープ】ガッツリポカポカスープの工程1
  • 2

    にんにくの香りがしてきたら、豚ひき肉とちぎったキャベツを入れる。

    【豚キャベアホスープ】ガッツリポカポカスープの工程2
  • 3

    肉の色が変わったら、パプリカパウダーとコンソメを入れて、しっかり混ぜる。

    【豚キャベアホスープ】ガッツリポカポカスープの工程3
  • 4

    水と塩を入れて沸騰したら、蓋をして5分煮込む。

    【豚キャベアホスープ】ガッツリポカポカスープの工程4
  • 5

    卵を割り入れて、蓋をして1分加熱したら、器に盛り付ける。

    【豚キャベアホスープ】ガッツリポカポカスープの工程5

ポイント

パプリカパウダーで香りや美味しそうな色をつける。

作ってみた!

質問

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