副菜

スモークサーモンのレモンマリネ

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  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物4.0g
  • 脂質7.5g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レモンを効かせたマリネ液にスモークサーモンをあえました。サラダにも、おつまみにもどうぞ。

材料3人分

  • スモークサーモン
    100g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • レモンの輪切り
    3枚
  • A
    大匙1
  • A
    レモン汁
    大匙1
  • A
    オリーブオイル
    大匙1
  • A
    塩こしょう
    適量
  • A
    はちみつ
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    レモンは最初に塩でしっかり洗ってください。

  • 1

    スモークサーモンは食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切り、3mmくらいのレモンの輪切りは1枚を4等分にしておく(残り2枚も)。

  • 2

    ボウルにA 酢大匙1、レモン汁大匙1、オリーブオイル大匙1、塩こしょう適量、はちみつ小さじ1の材料を合わせておく。

  • 3

    ②の中に①を入れてよく混ぜ合わせてできあがり

ポイント

すぐにでも食べれますが、1晩置くと味が馴染んで美味しいです。

作ってみた!

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