主菜

蒸し器不要!包まず簡単◎【ワンパンれんこん焼売】

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物56.8g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質22.8g
  • 糖質52.3g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

蒸し器がないわが家の、ずぼら&おいしい焼売です! キャベツが蒸し器代わりで皮も包まずかぶせるだけ🙆‍♀️ 肉汁をすったキャベツは絶品ナムルになって れんこんたっぷりな焼売はしゃきプリ食感のごちそうな食卓になります✨ 忙しい平日に、2品できるレシピで楽してください🌙

材料2人分

  • 焼売の皮
    15枚
  • 豚ひき肉
    150g
  • キャベツ
    1/4個(約180g)
  • れんこん
    中1個(約200g)
  • 50ml
  • ごま油
    小さじ2
  • A
    塩、こしょう
    各小さじ1/2
  • A
    砂糖、醤油、すりおろし生姜
    各小さじ1
  • A
    酒、ごま油
    各小さじ2
  • A
    片栗粉
    大さじ2

作り方

  • 1

    れんこんは皮を剥き、半分に切る。 半分は5mm幅の角切り、半分はすりおろしておく。

    蒸し器不要!包まず簡単◎【ワンパンれんこん焼売】の工程1
  • 2

    ボウルに豚ひき肉とA 塩、こしょう各小さじ1/2、砂糖、醤油、すりおろし生姜各小さじ1、酒、ごま油各小さじ2、片栗粉大さじ2、1を加え粘り気が出るまで混ぜる。

    蒸し器不要!包まず簡単◎【ワンパンれんこん焼売】の工程2
  • 3

    フライパンに手で大きめにちぎったキャベツを広げる。 その上に15等分にして手で丸めた2をのせ、焼売の皮をかぶせて軽くおさえる。 水をまわしかけ、フタをして弱火で10分蒸し焼きにする。

    蒸し器不要!包まず簡単◎【ワンパンれんこん焼売】の工程3
  • 4

    フタをとり、ごま油をまわしかける。

    蒸し器不要!包まず簡単◎【ワンパンれんこん焼売】の工程4

ポイント

・焼売はそのままでも美味しいしっかり目な味ですが、お好みで「酢醤油orからし」をつけてもオススメです◎

作ってみた!

質問

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