主菜

シャキシャキ蓮根がまた美味しい♡ボリュームアップ『蓮根焼売』

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15
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物20.1g
  • 脂質17.2g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質18.3g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

いつもの焼売に蓮根をプラス! シャキシャキがたまりません♡ さらにボリュームもアップするので お財布にも嬉しい一品♪♪ また作っての声が聞けた蓮根焼売です^^

材料3人分(15個分)

  • 豚ひき肉
    200グラム
  • 蓮根
    80グラム(粗みじん切り)
  • 玉ねぎ
    1/2個(みじん切り)
  • 片栗粉
    大さじ2
  • A
    醤油、砂糖
    大さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ2
  • A
    小さじ1/4
  • A
    胡椒
    少々
  • A
    中華顆粒
    小さじ1
  • A
    生姜
    1片(すりおろし)
  • 醤油、からし
    お好みで
  • 焼売の皮
    1/2袋

作り方

  • 下準備
    玉ねぎは片栗粉と混ぜ合わせる。

  • 1

    ボウルに豚ひき肉A 醤油、砂糖大さじ1、ごま油小さじ2、塩小さじ1/4、胡椒少々、中華顆粒小さじ1、生姜1片を入れて混ぜ合わせる。玉ねぎも入れて混ぜ合わせたら蓮根も入れて混ぜる。

    シャキシャキ蓮根がまた美味しい♡ボリュームアップ『蓮根焼売』の工程1
  • 2

    ①を15等分にして焼売の皮で包む。 蒸し器で7分蒸して器に盛る。 お好みで醤油、からしをどうぞ。

    シャキシャキ蓮根がまた美味しい♡ボリュームアップ『蓮根焼売』の工程2

ポイント

焼売の皮を細切りにして丸めたタネに付けると花焼売に!包まなくても良いので、さらに簡単に作ることが出来ます♡

作ってみた!

質問

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