主菜

『れんこん焼売』蒸し器要らず!シャキッと歯応え♬

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  • エネルギー267kcal
  • 炭水化物25.3g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質24.1g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フライパンに白菜を敷き詰めて蒸し焼きにすることで、蒸し器がなくても手軽に作れます^^ れんこんのシャキシャキとした歯ごたえがポイントの焼売です✨

材料3人分

  • 焼売の皮
    20枚
  • 豚ひき肉
    200g
  • れんこん
    100g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • A
    酒、オイスターソース、片栗粉
    各大さじ1/2
  • A
    醤油、塩
    各小さじ1/2
  • A
    こしょう
    少々
  • A
    ごま油
    小さじ2
  • 白菜
    2枚

作り方

  • 下準備
    ・れんこんは皮をむき、みじん切りにする。 ・玉ねぎも同様にみじん切りにする。

  • 1

    ボウルに豚ひき肉、れんこん、玉ねぎ、A 酒、オイスターソース、片栗粉各大さじ1/2、醤油、塩各小さじ1/2、こしょう少々、ごま油小さじ2を入れてよく練る。焼売の皮で包む。

    『れんこん焼売』蒸し器要らず!シャキッと歯応え♬の工程1
  • 2

    フライパンに白菜を敷き詰め、水(大さじ3)をまわしかける。焼売をのせ、蓋をして中火で15分蒸し焼きにする。

    『れんこん焼売』蒸し器要らず!シャキッと歯応え♬の工程2

ポイント

▪️焼売がのせやすいように、白菜は平らになるように敷きます。 ▪️焼売はくっつきやすいので、間隔を空けて並べます。

作ってみた!

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