フライパンで炒めるだけ!超簡単なガパオライスです。パクチーを飾ってワンランクアップ♡ワンプレートでおもてなし&おうちご飯にも是非♪♪
※挽き肉から脂が出てくるので、油は使わず、まず挽き肉のみを炒め、出た脂を使って炒めて下さいね♪
赤・黄色パプリカは5㎜幅に、玉葱は繊維にそって薄切りに、オクラは5㎜幅の小口切にする。
フライパンに牛豚合挽き肉を入れて、火をつけて炒める。挽き肉から脂が出てきたら、玉ねぎも加え炒める。
しんなりしてきたら残りの野菜も加え炒め、A 豆板醤小さじ1、ナンプラー大さじ1、オイスターソース大さじ1、酒大さじ1、胡椒少々の調味料も加え混ぜあわせる。味をみて足りなければ、塩・胡椒で調整する。
お皿にご飯を盛り付け、目玉焼きをのせ、周りにパクチーを飾る。
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ココキッチン
大学在学中よりお料理を習い始め、卒業後、料理教室講師・秘書☕️🎂🥂 ♡管理栄養士♡野菜ソムリエ♡料理教室師範(2種類)♡テーブルウェア・コーディネート部門・入選♡着付け講師♡草月流・表千家資格有.