副菜
一度食べたら虜♡【塩バターおさつ】🧑🏻🍳🍠
10分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物32.0g
- 脂質6.2g
- たんぱく質1.5g
- 糖質30.5g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
保育園のおやつで大人気！ 子どもたち一度食べたら虜♡ おかわり秒でなくなる！ 「もっと食べたかった〜」 と給食室に言いにくる子も🤭 うちでは副菜として作ることも多いよ！ あともう一品どうしよう？って時にも簡単でおすすめ✨ これからさつまいもの美味しい季節になってくるので ぜひ作ってみてください🍠🍂
作り方
- 1
さつまいもを1〜1.5㎝幅のスティック状に切り、水に５分さらす。
- 2
水を切って、電子レンジ600w4〜5分、さつまいもが柔らかくなるまで加熱する。
- 3
フライパンにバターを入れ中火で熱し、 さつまいもを入れて、全体にバターをなじませる。
- 4
両面きつね色に焼いたら、砂糖と塩を絡めて、表面がカリカリになるまで焼く。
ポイント
・砂糖は三温糖を使用しておりますが、お好きな砂糖でOKです。 ・砂糖入れてから焦げやすいので、火加減に気をつけてください。
レシピID：509635
更新日：2025/08/30
投稿日：2025/08/30
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