主菜

手羽先やみつきチキン

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20分
漬け置き時間は除く
  • 総費用500円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物18.6g
  • 脂質34.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量2.3g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ピリ辛な味付けがやみつきになる…! ごはんもお酒もすすむ一品です♪ 辛めがお好みのかたは、豆板醤を加えると より辛味が増して美味しいですദി( ¯꒳¯ )⟡

材料2人分

  • 手羽中
    8本
  • A
    コチュジャン
    大さじ2
  • A
    ケチャップ・酒
    各大さじ1
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ2
  • A
    にんにくチューブ
    3cm
  • A
    塩胡椒
    少々
  • 片栗粉
    計大さじ4
  • 揚げ油
    適量
  • レモン
    お好みで

作り方

  • 1

    ポリ袋にA コチュジャン大さじ2、ケチャップ・酒各大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ2、にんにくチューブ3cm、塩胡椒少々を入れ、揉んで混ぜ合わせる。

    手羽先やみつきチキンの工程1
  • 2

    手羽中の骨の横にハサミで切れ目を入れる。

    手羽先やみつきチキンの工程2
  • 3

    1に2を入れてよく揉み、冷蔵庫で30分以上漬け置きする。

    手羽先やみつきチキンの工程3
  • 4

    片栗粉(大さじ2)を加えてまぶし、再度片栗粉(大さじ2)を加えてまぶす。

    手羽先やみつきチキンの工程4
  • 5

    揚げ油を1cmくらいの深さにひき、170度の油で両面2〜3分ずつ揚げる。

    手羽先やみつきチキンの工程5
  • 6

    器に盛り付けて、お好みでレモンを添える。

    手羽先やみつきチキンの工程6

ポイント

・手羽中はキッチンバサミを使って切れ目をいれると簡単です!また火の通りもよくなります。 ・袋に手羽中を入れたらよく揉んでください。 ・焦げやすいので火加減は注意してください⚠︎

作ってみた!

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