主食

【冷やし!豚ねぎ塩ぶっかけうどん】がっつりだけど、さっぱり♡

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  • 総費用400円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー720kcal
  • 炭水化物89.8g
  • 脂質30.2g
  • たんぱく質25.5g
  • 糖質85.6g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

夏こそ食べたい!がっつりだけど、さっぱりな ˗ˏˋ 冷やし!豚ねぎ塩ぶっかけうどん ˎˊ˗ 冷たいスープ × 香ばしい豚肉とねぎが 相性ばっちりです♩ 暑くて食欲ない日でも、するする食べられます🍋✨

材料2人分

  • 冷凍うどん
    2玉
  • 豚バラ肉
    200g
  • 長ねぎ(白い部分)
    1本
  • ごま油
    小さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    しょうが
    小さじ1
  • A
    小さじ1/3
  • B
    冷水
    400ml
  • B
    レモン汁
    大さじ1
  • B
    鶏ガラスープの素
    小さじ2
  • B
    ごま油
    小さじ1
  • B
    小さじ1/3
  • 小ねぎ・黒胡椒
    適量

作り方

  • 1

    B 冷水400ml、レモン汁大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ2、ごま油小さじ1、塩小さじ1/3を混ぜ合わせて、冷蔵庫で冷やしておく。

    【冷やし!豚ねぎ塩ぶっかけうどん】がっつりだけど、さっぱり♡の工程1
  • 2

    豚バラ肉は3cm幅に切り、長ねぎ(白い部分)は斜め薄切りにする。

    【冷やし!豚ねぎ塩ぶっかけうどん】がっつりだけど、さっぱり♡の工程2
  • 3

    冷凍うどんは袋の表記通り加熱し、冷水でよくしめて水気を切っておく。

    【冷やし!豚ねぎ塩ぶっかけうどん】がっつりだけど、さっぱり♡の工程3
  • 4

    うどんの加熱中にフライパンにごま油をひき、豚肉を炒める。 半分ほど火が通ったら長ねぎとA 酒大さじ1、しょうが小さじ1、塩小さじ1/3を加えて炒め合わせる。

    【冷やし!豚ねぎ塩ぶっかけうどん】がっつりだけど、さっぱり♡の工程4
  • 5

    器にうどんを盛り付けて冷やしたスープをかける。 4をのせて、小ねぎ・黒胡椒をトッピングする。

    【冷やし!豚ねぎ塩ぶっかけうどん】がっつりだけど、さっぱり♡の工程5

ポイント

・小ねぎの代わりに大葉をのせても美味しいです♩ ・追いレモンをするとさっぱり感が増します! ・スープはしっかり冷やしたほうが美味しいです!

作ってみた!

質問

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