主菜

旬おかず♡【白だし香る♩たけのこと豚肉の旨煮】

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20
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物7.0g
  • 脂質43.0g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質5.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

やさしい塩味がじんわりしみる、旨みたっぷりの一品です👩🏼‍🍳🌿 作業時間は5分ほどで、 材料を切ったらあとは煮込むだけなので 簡単に作れます👌🏻ˊ˗

材料2人分

  • たけのこの水煮
    150g
  • 豚バラ薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)
    250g
  • サラダ油
    小さじ1
  • A
    250ml
  • A
    酒・白だし
    各大さじ2
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1/3
  • A
    ひとつまみ
  • 小ねぎ
    お好みで

作り方

  • 1

    たけのこの水煮と豚バラ薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)は食べやすい大きさに切る。

  • 2

    フライパンにサラダ油をひき、豚肉を炒めて半分ほど火が通ったらたけのこを加えて全体に油が回るまでさっと混ぜ合わせる。

    旬おかず♡【白だし香る♩たけのこと豚肉の旨煮】の工程2
  • 3

    A 水250ml、酒・白だし各大さじ2、おろしにんにく小さじ1/3、塩ひとつまみを加えて沸騰したらアクを取り除く。 落とし蓋をして弱めの中火で8分ほど煮込む。

    旬おかず♡【白だし香る♩たけのこと豚肉の旨煮】の工程3
  • 4

    蓋を取り、中火にして5分ほど煮からめる。 足りなければ仕上げに塩(分量外)で味をととのえる

    旬おかず♡【白だし香る♩たけのこと豚肉の旨煮】の工程4
  • 5

    器に盛り付けてお好みで小ねぎをちらす。

    旬おかず♡【白だし香る♩たけのこと豚肉の旨煮】の工程5

ポイント

・たけのこは一度ザルにあけて水洗いします。

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2026/04/29 22:50

    白だし香る♪筍と豚肉の旨煮🧡🤍🧄💛🐽💚💫✨ 暑くなって、ちと夏バテ🫠❓なんに、白だし🤍のあっさりしつつなまろやかな深みが、めっちゃ今っぽ〜💜🥳💫✨✨ ふわっと豚しゃぶ🐽に、歯応えのある筍💛が、すりおろしにんにく🧄の効いた、白だし🤍のまろやかな深み🧡で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ あいさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(旬おかず♡【白だし香る♩たけのこと豚肉の旨煮】)

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