副菜

パクチー苦手さんでもOK セロリ香るヤムウンセン

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー156kcal
  • 炭水化物19.8g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質9.2g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

セロリの茎と葉が爽やか パクチーが苦手な方でも満足できる風味です 勿論お好きな方は乗せてくださいね!

材料4人分(4人分)

  • 春雨
    70g
  • 豚挽き肉
    40g
  • 海老
    8尾ほど
  • きくらげ
    5g
  • セロリ
    1本
  • パクチー
    適宜
  • A
    ナンプラー
    大さじ2
  • A
    赤トウガラシ輪切り
    1~2本分
  • B
    レモン汁
    大さじ2
  • B
    砂糖
    大さじ1・5
  • サラダ油
    適宜

作り方

  • 1

    鍋に湯を沸かし、火を止めたら 春雨、海老、きくらげを入れて5分ほどおく

  • 2

    海老を取り出し、皮を剥く きくらげも取り出し千切りにする 春雨は湯を切っておく

  • 3

    セロリは茎の部分は斜め千切り 葉の部分のみ千切り千切りにする

  • 4

    ボウルに春雨、きくらげ、海老、セロリを合わせBを混ぜ合わせておく (温かいうちがよい)

  • 5

    フライパンにサラダ油を熱し、赤唐辛子、ひき肉を入れ炒めたらナンプラーで調味する

  • 6

    そのまま④に⑤を入れ混ぜ合わせる

  • 7

    パクチーを乗せる (好きな方は刻んで混ぜる)

ポイント

春雨が温かいうちに調味料を混ぜ合わせてください 味の染み込みが良いです

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら