副菜

新玉ねぎとサーモンのマリネ オレンジとカルダモンのソース

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物12.0g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質11.2g
  • 食塩相当量1.0g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シンプルなサーモンマリネにオレンジのソースが良く合います。オシャレな前菜にいかがですか?

材料2人分

  • サーモン(刺身用サク)
    8㎝ほど
  • 新玉ねぎ
    1/2個
  • A
    オリーブオイル
    大1
  • A
    白ワインビネガー
    小1
  • A
    粒マスタード
    小1
  • A
    少々
  • B
    オレンジジュース(100%)
    90ml
  • B
    Exバージンオリーブオイル
    大1/2
  • B
    醤油
    小1/2
  • B
    カルダモン(パウダー)
    少々
  • B
    コーンスターチ
    小1

作り方

  • 下準備
    サーモンは少し厚めに切る

  • 1

    新玉ねぎは繊維に沿って薄くスライスする

  • 2

    ボウルにA オリーブオイル大1、白ワインビネガー小1、粒マスタード小1、塩少々を混ぜ合わせ、サーモン、新玉ねぎを入れよく和えてマリネする

  • 3

    小鍋にB オレンジジュース(100%)90ml、Exバージンオリーブオイル大1/2、醤油小1/2、カルダモン(パウダー)少々、コーンスターチ小1を入れ泡だて器でよく混ぜながら加熱し、とろみがついたら冷ます

  • 4

    皿にソースを敷き、サーモン、新玉ねぎを乗せる

ポイント

脂ののったサーモンをお使いください

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら