大人も子供も美味しく食べれる♡ ツナの炊き込みご飯

○ 米は研ぎ、30分から1時間ほど浸水させ、ざるにあげ、水けを切る。 ○ツナ缶(オイル)はツナとオイルをわける。 ○人参は2cmくらいの長さの細切りにする。 ○ボールにA 醤油大さじ1、塩小さじ1/2、顆粒昆布だし5g、料理酒大さじ1、みりん大さじ1を混ぜ合わせる。 ○芽ひじき(乾燥)はたっぷりの水で戻す。

炊飯器に米とA 醤油大さじ1、塩小さじ1/2、顆粒昆布だし5g、料理酒大さじ1、みりん大さじ1とツナ缶のオイルを入れ、水を2合の線まで入れ、軽く混ぜる。

ツナ、人参、芽ひじきをのせ、炊く。

具材が崩れないようにしゃもじで全体を軽くかきまぜる。 器に炊き込みご飯をよそい、万能ねぎをちらす。