焼いたトマトは、味が濃縮されてとろける食感。大葉入りパン粉がサクサクとしておいしい!
▪️トマトは焼くと崩れやすいので、フライパン返しなどで丁寧に裏返し、アルミホイルへうつしてください。
▪️A パン粉大さじ4、マヨネーズ小さじ2、大葉(みじん切り)5枚、ニンニク(すりおろし)少々、塩少々を混ぜ合わせておく。 ▪️トマト(大)はヘタを取り、1㎝幅の輪切りにする。
トマトの片面に塩をふり、両面に薄力粉をまぶす。
フライパンにサラダ油(大さじ1)を入れて熱し、トマトの両面に軽く焼き色をつける。
アルミホイルにトマトをのせ、A パン粉大さじ4、マヨネーズ小さじ2、大葉(みじん切り)5枚、ニンニク(すりおろし)少々、塩少々をのせる。オーブントースターで焦げ目がつくまで焼く。 器に盛り付け、大葉(みじん切り)をのせる。
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2016/06/21 19:19
tomoko
料理家
【野菜が好きになる♪栄養満点レシピ】 \食べ盛りの子どもたちに/ 体に優しい!野菜とお肉の満腹おかず🍚🥢 気づいたら野菜好き♪苦手野菜の克服にも✨ ---プロフィール--- 息子(10才)と娘(6才)の母。愛知県在住。 2014年からNadia artist として活動を始める。 『父の日の、スタミナ肉レシピコンテスト』にてグランプリ受賞、monthly MVP で編集部賞受賞。 Naidaコラム執筆や企業のレシピ開発、レシピ本(Nadia magazine、なつかし洋食 あかぬけ中華 一生好きな町中華等)への掲載など。 大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく、家族にまた食べたい!と言ってもらえるようなレシピをInstagramやブログで発信中。