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    『ふんわり軽い。オイルパンケーキ』#子供#ヘルシー#おやつ

    • 投稿日2020/04/05

    • 更新日2020/04/05

    • 調理時間20

    オイルで手軽に作るパンケーキ。子どもたちが食べやすいミニサイズで^^ 生地にバナナを加えたり、パンケーキタワーにしたり、フルーツをたっぷりのせたり。アレンジも楽しめます。

    材料小さめのパンケーキ 10枚分

    • 1個(約52g)
    • 砂糖
      30g
    • 牛乳
      95g
    • サラダ油
      15g
    • A
      薄力粉
      100g
    • A
      ベーキングパウダー
      小さじ1/2(2.5g)

    作り方

    ポイント

    ▪️粉を加えたら、泡立て器でやさしく混ぜます。粉っぽさがなくなってきたら、混ぜるのをやめてください。 ▪️生地の硬さはお玉からゆっくり流れ落ちるくらいがベストです。硬い場合は、牛乳を加えて調節してください。

    • ▪️A 薄力粉100g、ベーキングパウダー小さじ1/2(2.5g)は合わせてふるっておく。

    • 1

      ボウルに卵と砂糖を入れ、泡立て器で混ぜる。牛乳とサラダ油も加えて軽く混ぜる。

      『ふんわり軽い。オイルパンケーキ』#子供#ヘルシー#おやつの工程1
    • 2

      A 薄力粉100g、ベーキングパウダー小さじ1/2(2.5g)を加え、泡だて器で粉っぽさがなくなるまでやさしく混ぜる。(粉っぽさがなくなったら混ぜるのをやめる)

      『ふんわり軽い。オイルパンケーキ』#子供#ヘルシー#おやつの工程2
    • 3

      フライパンを中火でよく温めたら、濡れ布巾の上にフライパンをおき、軽く粗熱を取る。 フライパンを弱火で温め、②の生地をお玉で流し入れ、適度な大きさに広げたら蓋をする。

      『ふんわり軽い。オイルパンケーキ』#子供#ヘルシー#おやつの工程3
    • 4

      生地の表面に小さな穴ができ、焼き色がついたら裏返す。10秒ほど焼き、器にうつす。 お好みでメープルシロップをかけてお召し上がりください^^

      『ふんわり軽い。オイルパンケーキ』#子供#ヘルシー#おやつの工程4
    レシピID

    389008

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    tomoko

    料理家

    【野菜が好きになる♪栄養満点レシピ】 \食べ盛りの子どもたちに/ 体に優しい!野菜とお肉の満腹おかず🍚🥢 気づいたら野菜好き♪苦手野菜の克服にも✨ ---プロフィール--- 息子(10才)と娘(6才)の母。愛知県在住。 2014年からNadia artist として活動を始める。 『父の日の、スタミナ肉レシピコンテスト』にてグランプリ受賞、monthly MVP で編集部賞受賞。 Naidaコラム執筆や企業のレシピ開発、レシピ本(Nadia magazine、なつかし洋食 あかぬけ中華 一生好きな町中華等)への掲載など。 大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく、家族にまた食べたい!と言ってもらえるようなレシピをInstagramやブログで発信中。

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