10分でパパッと簡単!豚バラとピーマンの炒めものです🍳✨ オイスターソースが隠し味の甘辛い生姜味噌だれがたっぷり絡んで、ご飯が進みます😊🍚♡ ワンパンであっという間に作れるので、忙しいご飯作りにも助かりますよ♪ 食べ盛りのお子さんにもオススメ❣️お弁当のおかずにもぜひ❣️
☑︎豚肉に片栗粉をまぶすことで、調味料が絡みやすくなります◎ ☑︎玉ねぎはしんなりすまで炒めると甘みが出て美味しいです♪
・ピーマンは細切りにし、玉ねぎは薄切りにする。 ・豚バラ肉薄切りは食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。 ・A 生姜のすりおろし小さじ1/2、味噌、みりん各大さじ1と1/2、酒大さじ1、醤油、オイスターソース各小さじ1、砂糖小さじ1/2は混ぜ合わせる。
フライパンを中火で熱し、豚肉をほぐしながら炒めて火が通ってきたら、玉ねぎとピーマンを軽くしんなりするまで3分程炒める。
合わせたAを加えてよく炒め合わせ、仕上げに白ごまをふる。
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2024/01/17 08:47
2023/11/13 09:22
2023/11/09 17:26
2023/10/18 17:18
tomoko
料理家
【野菜が好きになる♪栄養満点レシピ】 \食べ盛りの子どもたちに/ 体に優しい!野菜とお肉の満腹おかず🍚🥢 気づいたら野菜好き♪苦手野菜の克服にも✨ ---プロフィール--- 息子(10才)と娘(6才)の母。愛知県在住。 2014年からNadia artist として活動を始める。 『父の日の、スタミナ肉レシピコンテスト』にてグランプリ受賞、monthly MVP で編集部賞受賞。 Naidaコラム執筆や企業のレシピ開発、レシピ本(Nadia magazine、なつかし洋食 あかぬけ中華 一生好きな町中華等)への掲載など。 大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく、家族にまた食べたい!と言ってもらえるようなレシピをInstagramやブログで発信中。