汁物
包丁いらず！《ニラともやしのコクうま味噌バタースープ》
10分
- 総費用100円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー90kcal
- 炭水化物6.0g
- 脂質6.0g
- たんぱく質4.0g
- 糖質4.0g
- 食塩相当量1.5g
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包丁いらずで作れる、ニラともやしの味噌バタースープ。 もやしでかさ増しできて、節約したい日にも◎ コクがあって満足感のある一杯です。
作り方
- 1
鍋に水・もやし・鶏ガラスープの素を入れて火にかける。
- 2
沸いたら味噌を溶き、にんにく麹を加える。
- 3
ニラを手でちぎって加え、サッと火を通す。
- 4
火を止めてバターを落とし、ごま油を少し回しかける。 お好みで白いりごまを加える。
- 5
器に盛り、お好みで七味唐辛子を振る。
