デザート

いちごと黒豆の甘酒ココナッツミルク

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  • エネルギー267kcal
  • 炭水化物26.8g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質24.5g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

砂糖を使わず甘酒で甘味を加えたココナッツミルクです。 いろんな果物や豆を加えて作ることもできます。 アジアンな香り漂うスイーツドリンク。

材料1人分

  • ココナッツミルク
    100g
  • 甘酒
    50g
  • A
    大さじ2
  • A
    片栗粉
    小さじ1
  • いちご
    2個
  • 黒豆煮
    30~40g

作り方

  • 下準備
    いちごは小さめにカットしておく。

  • 1

    耐熱容器にココナッツミルクと甘酒を入れて軽く混ぜる。

  • 2

    A 水大さじ2、片栗粉小さじ1を混ぜてから1に加えて混ぜ、600wのレンジで50秒加熱する。

  • 3

    グラスに黒豆煮を入れ、加熱したココナッツミルクを注ぎ、最後にカットしたいちごも入れる。 好みでグラスにいちご(分量外)を飾る。

ポイント

黒豆以外でも金時豆、白花豆、小豆など、お好きな豆で作れます。 甘いのが好きな方はいちごのかわりにバナナでも美味しいです。

作ってみた!

質問

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