副菜

バターしょうゆ香る♡舞茸ステーキ【おつまみ・ごはんのお供】

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10
  • 総費用200円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質8.0g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

香ばしくてジューシーな舞茸ステーキ♡ バターしょうゆのコクにレモンのさっぱり感で ぱくぱく止まらぬおいしさ😳✨️ ごはんにのっければ、コクうまなタレがしみて最高なお供に..! オリーブオイルで炒めることで、バターの量は控えつつ、風味とコクを楽しめます。 おつまみや作りおきにもおすすめです◎

材料2人分

  • 舞茸
    2パック(160g)
  • 刻みねぎ
    適量
  • 米粉
    大さじ1
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 料理酒
    大さじ1
  • バター
    5g
  • 醤油
    小さじ1
  • レモン汁
    小さじ1
  • 黒胡椒
    適量

作り方

  • 1

    舞茸を1口大に手でほぐす。全体に米粉を薄くまぶし、余分な粉は軽く落とす。

    バターしょうゆ香る♡舞茸ステーキ【おつまみ・ごはんのお供】の工程1
  • 2

    フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、舞茸を並べる。あまり動かさず約3分焼いてこんがり焼き色を付け、裏返してさらに約2分焼く。

    バターしょうゆ香る♡舞茸ステーキ【おつまみ・ごはんのお供】の工程2
  • 3

    料理酒を加えて30秒ほど蒸し焼きにする。水分がほぼ飛んだらバターを加え、溶けたら鍋肌から醤油を回し入れて全体に絡める。レモン汁を加え、黒胡椒をふる。お好みで刻みねぎをちらす。

    バターしょうゆ香る♡舞茸ステーキ【おつまみ・ごはんのお供】の工程3

ポイント

・米粉を薄くまぶすことで、たれがよく絡んでやみつきに! ・仕上げのレモン汁でバターしょうゆが引き立ち、あと味さっぱりおいしかったです✨️

作ってみた!

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