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ポパイの青汁スムージー

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2016.10.10

分類飲み物

調理時間: 1分

ID142269

小寺 洋子

健康的かつ簡単で美味しいハッピーレシピ♪

市販の青汁にほうれん草を
プラスして飲みやすく
美味しいフレッシュスムージー作り
デトックスしてみませんか?♪

スムージー フードプロセッサー 健康 野菜 デトックス アイス はちみつ ほうれん草 抹茶
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材料1人分
100ml
青汁 2g
ほうれん草ピューレ水 10ml
茹でたほうれん草の葉:水 10g:50ml
好みで蜂蜜 適宜
作り方
Point!
特になし
  1. 【ほうれんそう水】
    ほうれん草の、柔らかい葉の部分(50g)を
    ミニフードプロセッサーに入れます
  2. 水を、50ml入れ、スイッチを押し、
    ピューレ状にする⇒出来上がったものの、
    10mlを使用するので、取り分けておく
  3. 青汁パウダーを、グラスに、入れ、
    ほうれん草水を10ml+水を合わせ100mlにして、
    良く混ぜたものを、合わせる
  4. 市販の抹茶アイスに、②をかけても、おいしいです♪
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