飲み物
ポパイの青汁スムージー
投稿日2016/10/10
更新日2016/10/10
調理時間1分
市販の青汁にほうれん草を プラスして飲みやすく 美味しいフレッシュスムージー作り デトックスしてみませんか？♪
材料1人分
- 水100ml
- 青汁2g
- ほうれん草ピューレ水10ml
- 茹でたほうれん草の葉:水10g:50ml
- 好みで蜂蜜適宜
作り方
ポイント
特になし
- 1
【ほうれんそう水】 ほうれん草の、柔らかい葉の部分（50g）を ミニフードプロセッサーに入れます
- 2
水を、50ml入れ、スイッチを押し、 ピューレ状にする⇒出来上がったものの、 10mlを使用するので、取り分けておく
- 3
青汁パウダーを、グラスに、入れ、 ほうれん草水を10ml＋水を合わせ100mlにして、 良く混ぜたものを、合わせる
- 4
市販の抹茶アイスに、②をかけても、おいしいです♪
レシピID
142269
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