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    飲み物

    ポパイの青汁スムージー

    • 投稿日2016/10/10

    • 更新日2016/10/10

    • 調理時間1

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    5

    市販の青汁にほうれん草を プラスして飲みやすく 美味しいフレッシュスムージー作り デトックスしてみませんか?♪

    材料1人分

    • 100ml
    • 青汁
      2g
    • ほうれん草ピューレ水
      10ml
    • 茹でたほうれん草の葉:水
      10g:50ml
    • 好みで蜂蜜
      適宜

    作り方

    ポイント

    特になし

    • 1

      【ほうれんそう水】 ほうれん草の、柔らかい葉の部分(50g)を ミニフードプロセッサーに入れます

      工程写真
    • 2

      水を、50ml入れ、スイッチを押し、 ピューレ状にする⇒出来上がったものの、 10mlを使用するので、取り分けておく

      工程写真
    • 3

      青汁パウダーを、グラスに、入れ、 ほうれん草水を10ml+水を合わせ100mlにして、 良く混ぜたものを、合わせる

      工程写真
    • 4

      市販の抹茶アイスに、②をかけても、おいしいです♪

      工程写真
    レシピID

    142269

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