主食

早っ!きゅうりとツナのあえるだけ☆ほんのり和風パスタ

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パスタを茹でている間に、キュウリを切るので、茹で上がった後は、和えるだけ。本当に早くできるので、腹ペコ時には是非!

材料(2人分)

  • スパゲッティ
    160g
  • きゅうり
    1本
  • ツナ缶(小)
    1缶
  • のり
    適量
  • マヨネーズ
    大さじ6
  • 醤油
    小さじ1/2
  • 昆布茶
    小さじ1/4
  • 適量

作り方

  • 下準備
    大き目の鍋に、水を入れて、水の1%の塩を入れて沸騰させる。

  • 1

    スパゲッティをゆでる。あえるだけなので、食べてみて自分の好みの固さでOK!

  • 2

    スパゲッティを茹でている間に、きゅうりの、ヘタを切り、斜め薄切りにしてから、千切りにする。

  • 3

    ツナ缶の油はきっておく

  • 4

    ざるにキュウリを入れておき、茹で上がったスパゲッティをざるの上に流す。

  • 5

    ボウルに、スパゲッティ、きゅうり、ツナ、マヨネーズ、醤油、昆布茶を入れてよく混ぜる。

  • 6

    器に盛り、のりをトッピングする

ポイント

キュウリをざるにおいて、その上から茹で上がったスパゲッティの湯きりをすると、きゅうりがしんなりして、スパゲッティと絡みやすくなります。

作ってみた!

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