主菜

キノコたっぷり!プルコギ

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15
  • 総費用400円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
!
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豚こま切れ肉で作る、ぶなしめじたっぷりのプルコギです!1皿でタンパク質も野菜も摂れます✨

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    200g
  • ぶなしめじ
    1株
  • 玉ねぎ
    1/6コ
  • にら
    1/3束
  • 人参
    40g
  • にんにくチューブ
    3〜4cm
  • 塩麹
    大さじ1/2
  • 大さじ1/2
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    大さじ1と1/2
  • A
    コチュジャン
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • 白いりごま
    適量

作り方

  • 1

    ぶなしめじは根元を除き、ほぐす。玉ねぎは薄切りにし、人参は千切りにする。にらは4cmの長さに切る。豚こま切れ肉は食べやすい大きさに切り、にんにくチューブ、塩麹をもみこむ。

    キノコたっぷり!プルコギの工程1
  • 2

    鍋に油を引き、玉ねぎと人参を炒め、豚こま肉を加えてさらに炒める。豚肉に火が通ったら、ぶなしめじ、A 醤油大さじ1、酒大さじ1と1/2、コチュジャン小さじ1、砂糖小さじ1を混ぜ合わせたものを加えよく混ぜ合わせる。ニラを入れてさらに炒め、塩で味を整える

    キノコたっぷり!プルコギの工程2
  • 3

    器に盛り、白いりごまを散らしたら完成。

ポイント

きのこはお好みのきのこで作って下さい🍄‍🟫

作ってみた!

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